桑叶美身茶:干桑叶10片,水cc。桑叶洗净后,与水一起放入锅中;先以大火煮至沸腾后,转小火再续煮约10分钟;再将干桑叶捞起,静置待凉即可。桑叶可有效降低尿酸指数;并且具有改善咳嗽、头痛症状的疗效,对于消除体热也有不错的效果。
枇杷桑叶菊花粥:枇杷叶15克、桑叶10克、菊花lO克食材粳米60克调味料冰糖适量。药材用布包好,加毫升水煎煮成毫升。加入粳米煮成粥,再加冰糖调味即可。桑叶、枇杷叶和菊花具清肺热之效。中医有所谓“肺主皮毛”之说,故清肺热可抑制皮肤皮脂腺分泌过度旺盛,减少额头、鼻头粉刺的产生。
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