小脂音减肥方法大对决药物VS手术V

减肥方法大比拼

目前社会上的减肥方法不计其数，大体归结起来无外乎以下三种：药物减肥、手术减肥、合理饮食运动减肥。但是，这些减肥方法哪种更有效，更健康呢？

吃药减肥

药物减肥有时可能会有一些效果，但我们仍需注意药物是否对人体健康有其他方面的影响。

例如有些药物被发现有很多副作用，甚至还出现致人死亡的案例。而对于那些暂时还没被发现有损健康的减肥药，也并不意味着就完全无害，毕竟是药三分毒。

其实，健康的减肥原理就是减少脂肪吸收，增加身体代谢以及促进能量消耗。而某些减肥药则是通过某种药理途径来加速这些过程，而这会对人体产生很大的副作用。所以，小跃特别提醒：选择药物减肥需谨慎。

手术减肥

手术减肥一般是通过改变身体的结构、阻碍营养素的吸收来达到减肥效果。这种减肥方法效果明显，速度快，但对人体的伤害比较大。

例如吸脂手术、切胃手术、截肠手术等，在短期内的确可以瘦下来，但时间长了会导致人体吸收营养素出现障碍，甚至危害健康。

饮食运动减肥

饮食运动减肥法相比前两种来说，是最健康的，而代餐减肥就属于此类。

减肥的根本原理就是要控制人体的能量摄入，因此必需得控制好饮食，即要使每天的能量摄入总量低于消耗量。

对于想要健康减肥者，可以用代餐取代三餐。吃代餐有两大好处，

可以有效减少热量摄入；

可以改变膳食结构和习惯，只有改变膳食结构才能做到不反弹。

而代餐减肥除了可以帮助瘦身及补充营养外，它还有以下作用:

代餐的作用▼

降低血脂，;调解血糖，调解血压，

帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形；

促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌;

清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;

促进肠道有益菌，提高身体免疫力。

优势特点:

能量和物质平衡,完全做到体重和健康的科学平衡

常量/微量营养科学合理均衡地改善亚健康体质.

培养健康的饮食和运动习惯,从根本上杜绝亚健康

简单,容易实践,不费时间,适合快节奏的城市生活

性价比高,绝不反弹,健康成果终身受用

减肥方法大比拼谁胜谁负已有定论。饮食和运动减肥，无论在什么时候，当然都是最最健康最最无害的减肥方式啦～

代餐减肥，选它▼

小脂音糖饼

科学健康瘦身你最佳的选择。

小脂音纤纤饼含有的大豆膳食纤维粉，富含膳食纤维，尽管其不能为人体提供任何的营养成分，但可安全地调节人体的血糖水平，预防便秘，增加饱腹感。同时具有预防肥胖、促进双歧杆菌及需氧菌的增殖作用。

SOSO糖含有19种蔬果酵素，7种益生菌。酵素是一种生物性催化剂，能够催化我们体内各种生物化学反应速率。酵素能够提高消化吸收、平衡人体代谢与摄入、有助排毒、清除自由基。

食用方法：按照说明书上的方法食用，SOSO糖嚼着吃或用大概ml的水送食，每天1次，每次1-2片。纤纤饼每次吃1～2袋，吃后适当多喝水（饮水量ml以上），建议晚餐前半小时食用。

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