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药膳来了这样的甜品,你吃过吗

沙参赛燕菜

稀薄如丝的冬瓜,

哦,不,这明明是燕窝的感觉。

配上奶香浓郁的酸奶,

入口就能使味蕾爆炸的杏仁粉~~~

天啊!这是甜品吗?

这明明是初恋般的感觉!!!

小贴士

一、中药如北沙参、麦冬、玉竹、杏仁等,还有一些食物如梨、藕、银耳等都是滋阴润肺的好东西。

二、沙参不同于人参,功效也有差别,沙参是凉补的上品,补阴的效果非常好。

三、北沙参能够促进免疫功能。对应激性和药物性肠溃疡有保护和抑制功效。

健康小贴士

配方

主菜:冬瓜(克)藕粉(克)

药材:北沙参(10克)

调料:杏仁粉(30克)酸奶(克)

第一步:冬瓜切丝

先把水烧开,冬瓜切丝,

然后和藕粉搅拌,

放入烧开的水中。

第二步:泡糖水

把烧开的冬瓜丝捞出,

用凉水冲凉,

再泡入事先冰好的糖水里。

第三步:调制

把泡好的北沙参汤和杏仁粉调制,

倒入蜂蜜,调匀,

再加入酸奶以及之前制作好的冬瓜丝。

第四步:点缀

最后再加入枸杞和北沙参,

这道沙参赛燕菜就做好了。

~

真是奶香浓郁,口感顺滑的甜品~~~

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活动

为了方便大家做出美味的沙参赛燕菜,

健康直播间好礼不停,

10份已经配比好,

可以直接使用的沙参等你来拿!!!

我们是会快递上门哦!

活动规则

美味留在舌尖,快乐就在指尖,

转发此链接至朋友O,

并保存3小时以上,

截图回后台,你就有机会获得中药一份!

美味甜品,除了好吃,还有什么效果?

想要了解以下的,

请看整期节目哦!

想掌握更多健康小知识,







































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