药膳来了这样的甜品，你吃过吗

沙参赛燕菜

稀薄如丝的冬瓜，

哦，不，这明明是燕窝的感觉。

配上奶香浓郁的酸奶，

入口就能使味蕾爆炸的杏仁粉~~~

天啊！这是甜品吗?

这明明是初恋般的感觉！！！

小贴士

一、中药如北沙参、麦冬、玉竹、杏仁等，还有一些食物如梨、藕、银耳等都是滋阴润肺的好东西。

二、沙参不同于人参，功效也有差别，沙参是凉补的上品，补阴的效果非常好。

三、北沙参能够促进免疫功能。对应激性和药物性肠溃疡有保护和抑制功效。

健康小贴士

配方

主菜：冬瓜（克）藕粉（克）

药材：北沙参（10克）

调料：杏仁粉（30克）酸奶（克）

第一步：冬瓜切丝

先把水烧开，冬瓜切丝，

然后和藕粉搅拌，

放入烧开的水中。

第二步：泡糖水

把烧开的冬瓜丝捞出，

用凉水冲凉，

再泡入事先冰好的糖水里。

第三步：调制

把泡好的北沙参汤和杏仁粉调制，

倒入蜂蜜，调匀，

再加入酸奶以及之前制作好的冬瓜丝。

第四步：点缀

最后再加入枸杞和北沙参，

这道沙参赛燕菜就做好了。

出

锅

~

真是奶香浓郁，口感顺滑的甜品~~~

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活动

为了方便大家做出美味的沙参赛燕菜，

健康直播间好礼不停，

10份已经配比好，

可以直接使用的沙参等你来拿！！！

我们是会快递上门哦！

活动规则

美味留在舌尖，快乐就在指尖，

转发此链接至朋友O,

并保存3小时以上，

截图回后台，你就有机会获得中药一份！

美味甜品，除了好吃，还有什么效果？

想要了解以下的，

请看整期节目哦！

想掌握更多健康小知识，







































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