俗话说，生个孩子少颗牙，这个说法虽然夸张了点，但也反应了孕期牙齿是多么的脆弱，所以牙膏的选择也是至关重要的。那么，孕妇能不能用含氟牙膏？含氟牙膏对胎儿影响大不大？含氟牙膏真的安全可靠吗？
本期婧氏健康带你一起走进口腔护理课堂和大家一起聊聊关于含氟牙膏的那些事。
1牙膏加氟，过度宣传好处，对危害只字不提含氟牙膏，就是指添加入氟化物的牙膏，能使牙齿更加坚固，作用非常明显，因此被生产厂家广泛运用。长期以来，含氟牙膏都被自己的生产厂家宣传为能有效预防龋齿的护牙卫士，各种含氟牙膏品牌在各大超市、商场一直都是热卖产品。
加氟的牙膏在刷牙时，氟被释放出来，进入牙釉质，使其更坚硬，不易在酸中溶解，增强了牙齿的抗龋力，同时，氟能促进牙釉质再矿化，使早期龋损修复。就是因为对牙齿如此明显的作用，牙膏商家往往在自家的广告中大力宣传“洁白、坚固、防蛀”的作用，对牙膏含氟的危害却往往避而不谈。
2牙膏加氟，危害有多少？1、牙膏含氟适量有健齿作用，过量可能导致氟中毒
氟元素被世界卫生组织、国际粮农组织列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”。如果人体长期过量摄入氟元素，就有可能导致人体氟中毒，轻度中毒产生氟牙症，俗称黄斑牙，重度中毒会产生氟骨病，出现骨骼增生硬化、骨质疏松、软化、关节蜕变等不同的病理。
2、长期使用含氟牙膏有害专家指出，氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，“经常使用含氟牙膏，会产生耐氟菌株，再怎么刷牙，也不会防龋。”高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟化骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。3、高氟地区不能使用含氟牙膏我们部分省市属于高氟地区，水中的含氟量已经比较高，再使用含氟牙膏等于雪上加霜。
3孕妇能不能用含氟牙膏？根据统计，至少一半孕妇在孕期会有牙病。怀孕后，女性体内雌性激素和孕激素增多，经常会造成牙龈炎。孕期体内性激素的平衡失调，会对堆积在牙龈附近的牙菌斑产生明显的牙龈肿大等发炎反应。因此孕期要加强对口腔的护理，对牙膏的选择也必须谨慎。
1.尽量不要使用含氟牙膏
科学家研究发现，长期摄入高剂量的氟化物，可能导致神经疾病以及内分泌系统功能失常等后果，孕妇尤其不适合使用含氟牙膏。很多牙膏生产厂家为了让“洁白、坚固”的效果明显，往往在里面添加氟的剂量会比较多，并鼓吹消费者“多挤一点”，无形中会使用多剂量的氟元素。2.使用含氟牙膏是否致癌？
曾有报道称孕妇如果使用含氟牙膏，会增加胎儿患上骨癌的几率。但后来又有辟谣说这个观点并不成立，关于这个观点目前仍然没有充分的证据。孕妇如果害怕造成心理负担，最好还是不要使用含氟牙膏。3.化学药品气味大，孕吐会更严重添加化学药品的牙膏往往会有药品的气味，不少孕妇在孕早期妊娠反应剧烈，如果使用这样的牙膏，可能会使呕吐加剧，因此应尽量避免使用，应选择一些气味自然清新的牙膏。
4孕期应该选择无氟牙膏孕期无小事，牙病是孕期的常客，因此孕期的牙膏选择要慎重，使用含氟牙膏弊大于利，不含氟牙膏才是孕妇首选。另外，由于儿童的吞咽能力还没有发育完全，吞咽反射比较差，很容易将牙膏或牙膏泡沫吃进肚子里，也把氟带入身体。如果摄入过量的氟，会影响儿童正常生长发育，因此不要让儿童尤其是6岁以下儿童使用含氟牙膏。
关于孕妇选择无氟牙膏，更安全，更放心的牙膏
婧氏草本牙膏产品功效：
早膏所含芦荟，富含维生素.矿物质.蒽醌类物质达百种复合营养素；金银花清解血毒，宣散风热---此两者，皆有抗菌消炎之作用。银杏.红花活血而养血；人参养肾固齿；氨基酸.生物酶为口腔分泌的消化液助力。藿香专消胸脘痞闷；茉莉花理气和中---此二者，皆馥郁清芬，令您齿颊留香而笑靥迎人。
晚膏所含三七，活血化瘀，改善微循环，有利于保持牙床的健康及对牙齿的充足供血。黄芩清热解毒；蒲公英消肿散节；草珊瑚止痛；仙人掌修复创伤----此四者皆有抗炎抑菌功效。而荷叶化痰浊，升发清阳；葛根去伤寒；丁香止呃逆，此三者皆从胃与食管对口腔的逆向影响入手，釜底抽薪，从根源解决口腔问题。人参大补元气，潜移默化，日久经年，则肾固齿坚自然而得。
专家建议：坚持每天使用牙膏刷牙2次，每次3分钟，清新口气，健康口腔。持久使用能够实现口腔护理保健，保持口腔清新健康。
白天口腔中唾液分泌多、以及进食等活动对细菌的繁殖起到一定的抑制作用。牙齿更多是与外界（食物）接触、摩擦，牙釉渍表面易被磨损，造成牙齿表面凹凸不平，牙肌肉一直在运动，这段期间牙齿等多需要健齿与护牙，因此推荐使用婧氏草本牙膏（早）。晚上，细菌繁殖，口腔护牙环境减弱，牙齿疾病主要是在这个时期形成。晚上也是牙齿的生长期，这个时期牙齿更多是的需要营养、防蛀与杀菌，推荐使用婧氏草本牙膏（晚）。
◆婧氏牙膏的其他妙用◆
▲消炎
1.小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上婧氏牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。
2.受到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点婧氏牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。
▲止痛
1.受到烫伤的时候，可用少许婧氏牙膏涂抹伤处，能消炎止痛、预防感染。
2.冬季手脚发生皲裂时，可在裂口处涂上一些婧氏牙膏，能够止痛，防止感染，促进早日愈合。
3.旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上婧氏牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
▲止痒
夏天生了痱子后，在洗澡时，用少许婧氏牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，能止痒消痱。
▲化瘀
手脚如果受冻，只要受冻面没有破损，可用纱布蘸取婧氏牙膏在红肿处摩擦，帮助活血消淤。
▲其他
●旅途中发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上婧氏牙膏,因为牙膏中有薄荷脑、丁香油,可以镇痛。
●婧氏牙膏还能治脚气。每天洗脚后，挤少量婧氏牙膏涂抹在脚气部位，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。
●夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净、擦干，将婧氏牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有帮助。
●女性若患有轻微的阴道炎症，可在水里放入少量的婧氏牙膏，搅拌均匀后再清洗患处，症状可消失。
●夏天，脚癣患者的脚趾间非常容易出现浸渍、溃烂及奇痒感，如果洗净后在患处涂上少许婧氏牙膏，便能止痒。
●有腋臭的人，用婧氏牙膏搽腋窝部，可减轻其臭味。合理的膳食构成科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。
●婧氏牙膏均匀的涂在黑头或粉刺上，涂至见到全色为止，不可以见到肉色。让婧氏牙膏呆在鼻子上，等到鼻子不觉得凉的时候，就拿水冲掉。(不要天天做，因婧氏牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次就行)
●人体发生皮癣，用清水将患处洗净、擦干，将婧氏牙膏涂抹患处，对治疗皮癣有一定功效。
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